经文分享：斐2:5-11
“你们应以基督耶稣之心为心。他虽具有天主的本质，却没有自视等同于天主，反而虚空自己，取了奴仆的身体，与人一样。一旦得为人形，他更贬仰自己。服从听命至死，死于十字架上。为此天主举扬他，给他超越一切的“名”；并叫天上、人间和地下的一切，无不屈膝在耶稣名前，众口齐声宣布：‘耶稣基督是主！’愿光荣归于天主父！”
课前预备：
◎安排一首大家都会唱的圣歌。
◎制造一种温馨安宁的气氛，参与者每个人找适合自己的座位落座。
◎课前祈祷，请求圣神的带领与圣言的光照。
2. 反思生活
这一课我们要默想耶稣的人性。每个来到世上的人，都出生在世界的某个地方，某个家庭。我们一出生，世界就在我们身上留下痕迹，耶稣的出生也是这样。我们先列一个个人信息清单，然后与耶稣的清单作对照，如下：
出生地：哪个国籍，国家，城市，区，街道···
出生时间：哪个世纪，当时是否有战争，和平年代，巨变，危机
接受的文化教育：语言，口音，习俗，思维方式，历史···
出生的家庭：父母，兄弟姐妹，亲戚，邻居，代父母···
性格特点：内向，害羞，奢侈，积极主动···
种族：白人，黑人，黄皮肤，混血，棕色皮肤···
性别：男或女···
信仰：天主教友，基督新教教友，犹太教，佛信徒，无神论者···
阶层：穷人，富人，中产阶级，雇员，老板···
身体外形：好看，丑陋，强壮，弱小，瘦弱，冷淡，瘫痪···
以上这些都不是我们选择的，而是出生时就带有的背景，组成我们生命的一部分。耶稣的人性也是这样。生活的压力对每个人都是不同的，有的人压力山大，有的人感觉颇为轻松；有的人满腹牢骚，认为世界不公平，每天过得很不爽。也有的人是老好主义：“耐心点，上天的意思就是如此啦”。而另外有些人则认为生命是一份伟大的礼物，虽然痛苦并不少。那对你来说，你的生命和生活是怎样的呢？请跟团体分享你对自己生活的反思。
3. 聆听圣言
◎读经前的预备：安静，专注，虚心。可以加一点轻柔的背景音乐。
◎经文简介：耶稣取了跟我们一模一样的人性，跟我们一样，出生在一个固定的文化信仰环境中，他是如何面对自己的出身背景呢？
格后8:9所言：“你们明白耶稣基督，我们主的胸怀有多宽广博大。他应有尽有，可为了你们他却甘心守贫，好让他的清贫使你们富裕。”他承担了我们的苦痛，来到人世间与我们一道生活。他是木匠的儿子（玛13:55）“除了他是没有罪的这一点以外，他自己也像我们一样饱受磨难。”（希4:15）我们马上要聆听的斐2:5-11是初期教会团体歌颂基督的赞美诗，我们用心来聆听。
◎恭读斐2:5-11：可以邀请大家以参与的方式朗读，比如一起读，或者用对话的方式朗读等。
◎静默片刻，好让福音的话语进入内心。
4. 在生活中发现天主的圣言
初期教会团体对基督的这首赞美祈祷词真的很美。这首祈祷词能把鼓舞了耶稣一生的力量传递给我们（斐2:5），你聆听后最喜欢这首诗篇的什么地方？为什么？
把经文与生活联系起来：
这段经文提到耶稣放弃了自己在天上的尊荣，取了跟我们完全一样的人性。为了能让我们更好地明白耶稣的降生成人，我们要列出耶稣的出生背景，一样一样地来看耶稣的个人信息。
5.祈祷和行动：
奉献：我们祈祷，作为教会团体，在天主面前，我们承诺真要按照耶稣的样子去生活。
祈求：我们刚刚分享的经文及对自己生活的反思，我们把它作为祈祷献给天主。最后团体以“天主经”来结束祈祷。
圣咏：我们要用圣咏121感谢天主保护属于他的人，最后请求天主祝福我们的圣经分享，祝福团体中的每一位。
圣经辅导员可以参考以下内容：
几段经文帮助我们列出耶稣的出身背景。
- 玛2:1告诉我们耶稣诞生在白冷，路4:16告诉我们耶稣长大在纳匝肋。耶稣讲的阿拉美语带北部加里利省犹太人的口音。耶稣在撒玛利亚妇人眼中被看为犹太人（若4:9），而在犹大的犹太人眼中则是一位加里利省犹太人（玛26:69,73）。
- 耶稣不是照管圣殿的司祭，也不是律法经师，也不是法利塞党的一员。像很多人一样，耶稣出生贫寒，没有显赫的家族或阶层背景。有可能耶稣来自一个逃难的家庭，按照路2:4记载，这个家庭由犹大的白冷而来，为了找到更好的生活环境，就像当今世界很多贫困国家的打工者一样。
- 耶稣没有机会接受高等教育，像保禄那样（宗22:3）。经文谷6:3告诉我们他要做农活和木工活，以此养活家人。
- 有的时候我们真想去找个当年认识耶稣的人：请给我们说说耶稣这个人，你们都记得什么？如果我们可以问耶稣的母亲：圣母玛利亚，给我们讲讲你儿子纳匝肋耶稣的事情？就是他和您一起生活的那些年发生的事情。
- 我们也可以问问纳匝肋村民：耶稣在你们中间生活时到底什么样？那些个和耶稣一起长大，同年龄的男女老乡们，他们会如何谈论耶稣？还有很多村里的妈妈们，他们怎么看玛利亚的儿子耶稣？还有那些请耶稣去做木匠活的邻里们，他们又怎么看耶稣？村里人对耶稣的木匠工作满意吗？耶稣赚了多少钱？
- 当时政府的收税官吏如何谈论耶稣的木匠活和农活？耶稣去买饼和生活用品时那些小商店主如何谈论耶稣？这些人都认识并见过耶稣，他们如何评价耶稣？很多疑问，却没有答案，这些能给我们讲述耶稣其人的邻居们都已经故去了。
- 这些问题的答案对我们是否重要？这些答案会改变我们的生活吗？有一个没有答案的问题会一直跟随我们：耶稣对我来说到底是谁？我对耶稣来说又是谁？这个问题的答案不能靠别人告诉你，必须来自你自己的生命体验，你是否已经与复活的祂相遇过？
- 请查阅以下经文，让我们更好地了解耶稣的人性及天主性。斐2:5-11告诉我们，耶稣取了和我们一模一样的人性，耶稣了解我们所有的感受，这让我们感觉与耶稣更加亲近，可以更好地向耶稣祈祷及与他谈心交流。
（非常有用的查经资料，请使用和收藏）
耶稣的人性：
1）耶稣在哪些方面具有跟我们一样的人性：
a)玛4:2饿；
b)若4:6累；
c)谷4:38睡觉；
d)若11:35流泪。
2)耶稣跟我们拥有一样的人性，但是也有与我们不一样的地方
a）格后5:21无罪
b）希4:15无罪
c）弟前2:5：天主只有一个，在天主和人之间的中保也只有一个，就是降生成人的耶稣基督。
耶稣的天主性：
1）耶稣宣告自己是谁：
若10:30我和父是一体
若5:21生命的主宰
若5:25-26：凡听到天主子的声音，都会活过来，生命的根源
2）别人认为耶稣基督是谁：
伯多禄：玛16:16默西亚永生天主之子
船上的人：玛14:33天主子
多默：若20:28我的主，我的天主
3）耶稣的仇敌认识耶稣是谁：
百夫长：谷15:39
魔鬼：谷5:7
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