读经一：列上19:19-21
答唱咏：咏16:1-2,5,7-8,9-10

圣玛窦福音5:33-37

33“你们听过那些古人教训说:‘不要背弃誓言，你要履行向上主许下的誓愿。’

    34但是我告诉你们：什么誓都不可发：不要指天发誓，因为那是天主的宝座；

    35不要指地许愿，因为那是他的脚凳；也不可指着耶路撒冷发誓，因为那是大王的城;

    36你更不要指着你的头发誓，因为你根本无法使一根头发变白或变黑。

    37所以,你们说话,是就说是，不是就说不是,多余的话都来自邪恶。”