读经一（上主拣选了耶肋米亚，与普世对抗。）
恭读耶肋米亚先知书　38:4-6, 8-10

    4摩阿布被摧毁了，

    她的哭声远达祚阿尔。

    5孩子们攀上路希特，

    一路攀登，一路哀痛地哭泣。

    下山到曷洛纳因时，

    毁灭而哀哭的声音仍隐隐传来。

    6逃吧，逃命吧！

    像沙漠中的野驴一般。

    8毁灭者进攻每一个城市，

    没有一城可以幸免。

    正如雅威所说的，山谷遭到掠夺，

    平原深受抢劫。

    9埋葬摩阿布，

    因为她已经毁灭了！

    她的城市会变得杳无人烟。

    10不认真执行雅威训令的人，

    要遭到诅咒。

    从血流当中把他的刀剑抽回来的人，

    要遭到诅咒！

读经二（让我们以坚忍的心，跑那摆在我们面前的赛程。）
恭读致希伯来人书　12:1-4

 以耶稣基督为榜样

    1既然有众多如云的见证人围绕在我们四周，我们就应该除去所有的重担和罪恶的纠缠，坚持不懈地奔赴我们的前程！

    2让我们把目光投注在耶稣身上，他是我们信德的创始者和完成者。他没有选择提供给他的欢乐，而背负了十字架，不怕受屈辱，如今他坐在天主宝座的右边。

    3只要想一想他忍受了多少罪人的叛逆，你们就不会缺少勇气和力量了。

    4你们与罪恶斗争，但还不到血流成河的地步。

福音（我来不是给地上送和平，而是来送分裂。）
恭读圣路加福音　12:49-53

    49“我来是为把火带到世上，我多希望它已燃烧起来。

    50但是我必须领受一种‘洗礼’，我是多么焦急地等待它完成！

    51你们不要以为我来是为世界带来和平。不，我告诉你们，而是带来分裂:

    52从今以后，一家五口将会分裂:三个反对两个，两个对抗三个。

    53父亲反对儿子，儿子与父亲对立;母亲反对女儿，女儿反对母亲;婆婆敌对儿媳，儿媳敌对婆婆。”