读经一（看，我今天已将生命与死亡，祝福与诅咒，都摆在你面前。）
申命纪 30:15-20

15看！今天我把生命、幸福、灾祸和死亡都摆在你们而前。

    16我吩咐你要爱雅威、你们的天主，并且履行他的道路，遵守他的诫命、常规和法律，你的生活会永存，人丁旺盛。天主会在你即将拥有的土地上，赐你幸福。

    17但是，如果你们的心远离雅威，不听从他的话，如果你们被人引诱，敬拜侍奉其他的神，

    18那么我今天郑重地警告你：你们一定会灭亡。你们必不会在约旦河对岸你们即将拥有的土地上长存下去。

    19让天地做证，我已把生死、存亡、福乐和诅咒都摆在你面前，选择生命吧，使你和你的后代子孙都能长存下去。

    20你要敬爱雅威，你的天主，听从他的话，完全依靠他。只有这样，你才能在雅威许诺给你祖先－亚伯郎、依撒格和雅各伯的土地上，长存不息。”

福音（谁若为了我的原故丧失自己的性命，这人必能救得性命）
圣路加福音 9:22-25

    22他说：“人子必须受很多苦，被长老、大司祭和法律经师弃绝，他会被处死，但在第三日他会复活。”

    23耶稣又对众人说:“假如有人要跟随我，他就得弃绝自己，背着他的十字架天天跟随我。

    24凡想保全自己生命的，会丧失生命，但谁为我失去生命，必会得救。

    25人纵然赢得了世界，却毁灭了自己，为他有什么好处呢？