读经一（全能的天主赐给我疲倦者力量。）
恭读依撒意亚先知书 40:25-31
25然后这圣者说：
你们把我比拟为谁？
你们认为谁能与我平起平坐？
26你们举目向天看，
是谁创造了这些，他把他们像万军一样排列，
并能一一唤出他们的名。
他的权势强大，他的力量壮阔，
他们中没有一个敢缺席。
27雅各伯，你怎么说，
以色列，你怎能埋怨：
雅威不看顾？
我的天主不问我的案子？
28难道你不知道，
难道没听说过：
雅威是永恒的天主，
是地极的创造者？
他不会疲乏或困倦，
他的智慧深不可测。
29他把力气赐给疲倦的人，
把力量赐给软弱的人。
30年轻人会疲劳晕眩，
少年人会蹒跚跌倒，
31但是信靠雅威的人会重获力量。
他们飞翔，如同插上鹰翅。
他们奔跑，不会困倦。
他们行走，永远不会疲乏。
居鲁士，以色列的解放者
福音（你们凡劳苦和负重担的，都到我跟前来。）
恭读圣玛窦福音 11:28-30
背上我的轭
28“来吧，所有受苦和背负重担的人，到我这里来吧！我将使你们安息。
29背上我的轭，跟着我学，因我是良善心谦的；这样，你们会得到心灵的安宁。
30因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”
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