每天早上吃早餐时，桌子上都摆着一大推的东西：两种牛奶，除了有纯牛奶外还有一种脱脂牛奶。据说这种牛奶是专门给那些想喝牛奶又怕发胖的人设计的，味道上没有太大的变化，只是里面的脂肪被过滤掉。两种咖啡，煮好的纯咖啡，黑黑的，飘着香气。在纯咖啡旁边，放着另一种去掉咖啡因的咖啡，为了给那些愿意喝咖啡又不愿接受或不能接受咖啡因刺激的人准备的。两种白糖，普通白糖的旁边放的是无糖糖精，甜而无糖的人工合成物，是给糖尿病人专用的。

看着这些东西，就觉的这个社会真是太现代了，为了过上舒适的生活，人们是想法设法的研究如何来提高生活的质量。现代社会科技的发展本来是好事，但是在这创新的背后却体现了现代人追求享受的一种无限欲望。喝牛奶，却不想吸收里面所有的营养成分；饮咖啡，却不想受咖啡因的太大刺激，享受糖的甜味，却不想要里面的糖分。说白了，享受一种生活方式，却拒绝其内在实质。唯一所追求的是两全其美，什么都不耽误。

习惯喝“脱脂牛奶和咖啡”本来无可厚非，但怕就怕这种“一切都脱脂”，“一切都过滤”的思想会蔓延在生活的每个领域，包括信仰生活。渐渐的，把自己变成一个“脱脂”基督徒。

“脱脂”基督徒指的是，在名义上接受耶稣基督，承认自己为基督徒，但是又不想接受基督徒生活中的营养成分，即生活中的痛苦和考验也就是平时所说的十字架。既想做耶稣的徒弟，又不想和耶稣一起受苦，只愿意在尽情享受世界后全身一尘不染的，没有任何挣扎和付出的进入天国，做一个名副其实的很 light 的基督徒。耶稣叫我们背十字架，我们却想法设法的把十字架在生活中取出，实在不行也要尽力锯断一部分；四旬期耶稣要我们刻苦，我们却说精神上的爱德更重要，就这样利用另一种方式拒绝了本该行的克己；耶稣要我们祈祷，我们却能找千百个理由占据自己的内心，为了使自己不要静下心来；耶稣要我们施舍，我们却说那个乞丐是个职业性的，根本就不需要我们的帮助……，就连主日的弥撒我们都有很多的机会脱脂掉，理由是自己很忙，天主知道我们的心灵。就这样，当偶尔穿戴的漂漂亮亮，打扮的很时髦去教堂的时候，还觉的自己是个不错的基督徒。只是没有看到自己的light。一个生活中没有十字架的基督徒就像一杯没有脂肪的牛奶，没有了咖啡因的咖啡，没有了糖分的白糖，也就像一瓶没有了酒精的啤酒，徒有其名而已。

十字架，

一个永远都不能被忘记和被“脱脂”的记号，

一个基督徒必须具备的基因，

一道永远都不能被暗淡的光芒。

因为，耶稣说：

谁若愿意跟随我，该舍弃自己的一切，

背着自己的十字架来跟随我。

十字架是我们跟随主唯一的条件和标准。

因为耶稣在十字架上流进了鲜血，

在十字架上宽恕了右盗和我们。

今天，依然

在十字架上招呼着你和我。