托拉、雅依尔和依弗大
1在阿彼默肋客之后，普阿的儿子、多多的孙子托拉起来拯救以色列人。他是依撒加尔支派的人，住在厄弗辣因山区的沙米尔。
2他做以色列的民长有二十三年，死后葬在沙米尔。
3在他以后，基肋阿得人雅依尔兴起，做以色列民长二十二年。
4他有三十个儿子，骑三十头驴子。他们有三十座城，在基肋阿得的土地上，至今仍被称为雅依尔村。
5雅依尔死后葬在卡孟。
6以色列人又恶待雅威。他们侍奉巴耳和阿市托勒特众神、阿兰和漆冬的神、摩阿布的神、阿孟人的神和培肋舍特人的神。他们背弃雅威，不再侍奉他。
7雅威向以色列人发怒，把他们交到培肋舍特人和阿孟人的手中。
8十八年来，以色列人住在约旦河对岸、基肋阿得的阿摩黎人的土地上，遭受侵扰和迫害，9阿孟人也渡过约旦河攻打犹大、本雅明和厄弗辣因人。以色列人陷入了极大的痛苦中。
10在那些岁月里，以色列人向雅威呼求说：“我们犯罪违背了你，我们背弃了雅威、我们的天主，而去侍奉巴耳诸神。”
11雅威对以色列人说：“当埃及人、阿摩黎人、阿孟人、培肋舍特人、
12漆冬人、阿玛肋克人和米德杨人压迫你们的时候，你们曾向我呼求，难道我没有把你们从他们的手中拯救出来吗？
13但即使如此，你们还是背弃我，去侍奉其他的神。所以我将不再拯救你们。
14你们去向你们选择的神呼求吧，看看他们会不会在你们受苦的时候来解救你们。”
15以色列人回答雅威说：“我们犯了罪。你要怎样对待我们，就怎样对待我们吧，但是今天请你解救我们。”
16于是他们放弃了外邦的神去侍奉雅威。雅威再不能坐视以色列人所受的痛苦了。
17阿孟人集合在基肋阿得扎营。以色列人也聚集起来，在米兹帕扎营。
18基肋阿得的百姓和长老互相问道：“谁能领导我们去攻打阿孟人?不管他是谁，我们都要使他成为基肋阿得居民的首领。”
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一
●●●注释:
10.1每个支派都有自己的问题。每次胜利之后，不同地方兴起的解救者，终其一生都被尊为“民”：基德红来自默纳协，托拉是依撒加尔支派的人，而雅依尔则来自基肋阿得的乡间。
我们注意到雅威的爱是永不止息的，而且不断地原谅世人的罪。虽然罪恶促使天主说我将不再拯救你们，但是天主又一次再不能坐视以色列人所受的痛苦。如果我们抱怨天主对压迫和社会的不公无动于衷的话，那是因为我们看不到那些被压迫的人的罪过和应负的责任。